Estudio de Yoga Luisa Ramón

El miércoles dia 9 a las 20h, Joshua impartirá en el Estudio de Yoga Luisa Ramón una conferencia sobre la astrología como via de autoconocimiento.

Os ponemos aquí la referencia de un taller sobre respiración y voz (hablada y cantada) que se hará en Valencia del 15 al 17 de octubre. Se trabajará con una técnica de patrones de respiración que busca cuál es el patrón más adecuado para cada persona individual, y con un método de voz que tiene un enfoque integrado, con una visión global de la persona, su voz, sus emociones y su cuerpo.

Podéis encontrar más información haciendo clic aquí: Taller sobre respiración natural y voz con la “Terlusollogie” y el Método Werbeck

Una reciente exposición en el British Museum de Londres muestra de forma inédita en Europa 56 pinturas de la colección real de Jodhpur, en la India. Estas pinturas fueron creadas con un estilo propio, para solaz del Maharajá y representan en su mayor parte escenas de familia y de la naturaleza.

El yoga también está representado en estas pinturas. La fotografía que mostramos aquí es un fragmento de una pintura que representa los chakras.

Para saber más sobre esta exposición podéis visitas la página web de la exposición.

Este es el primer libro de Lorna Martin, una periodista de Glasgow que decide contarnos su experiencia en una terapia psicoanalítica intensiva de tres sesiones semanales durante un año.

Es interesante porque es una historia real, contada con humor y sinceridad, fácil de leer y amena a la vez que reflexiva.

Explica con acierto la clave del cambio terapéutico: el compromiso con un trabajo de terapia intensivo (va a sesión 3 veces por semana, algunas de ellas a las 7 de la mañana) y la perseverancia ante la incomodidad y el desagrado que le supone a la protagonista afrontar cara a cara que las explicaciones que había encontrado hasta ese momento para entender su vida, ocultaban más que revelaban la verdad.

El compromiso con la terapia y la perseverancia ayudan a la protagonista a asumir la responsabilidad de sus propios actos. Se permite pensar en momentos de su vida en los que hasta entonces no se había permitido pensar y todo ello le ayuda a ver que muchos de sus sentimientos hasta entonces negados y rechazados como inaceptables, como la rabia y los celos, son humanos y es necesario admitirlos para trascenderlos.

Si queréis saber más, podéis consultar (en inglés) la página personal de la autora.

Según una entrevista a Nacho Cano publicada en la revista Elle en septiembre de 2009, el músico ha salido de una grave depresión y ha superado problemas de salud ayudado, entre otras cosas, por el yoga. El yoga que realiza es el llamado yoga bikram, que se realiza a 42º de temperatura y con un 50% de humedad.

Según Nacho Cano, “te quieres ir todo el rato. Es como una tortura durante una hora y media, pero psicológicamente es una prueba mental. Hay un tio dándote órdenes de principio a fin. Te pone en situaciones límite de equilibrio y de tensión llevándote al estrés y la relajación máximas. O sea, te prepara para lo que es la vida. Así que desde mi combate personal por salir de esto, recomiendo a todos los que tomen ansiolíticos o antidepresivos que prueben el bikram porque es realmente efectivo. Les puede ayudar mucho.”

Se pone en marcha en Valencia un grupo de terapia que se reunirá quincenalmente a partir de enero de 2009.

Os proponemos participar en un grupo de terapia que sea un apoyo para que cada miembro pueda trabajar sobre los cambios que quiere realizar en su vida.

Es un espacio donde compartir, donde cada persona puede aportar su experiencia vital y enriquecerse con las de los otros, donde expresarnos sin temor y escuchar nuestra voz.

Queremos comprender mejor nuestros propios procesos vitales y nuestras relaciones personales (familiares y de pareja, laborales, etc.), sentirnos más libres y más creativos, tener relaciones más satisfactorias y ser más capaces de tomar nuestras propias decisiones.

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El viernes 24 de julio de 2009, a las 18:15 se ofrecerá un charla sobre las enseñanzas de Antonio Blay, su trabajo y metodología. La charla tendrá lugas en el Estudio de Yoga Luisa Ramón.

El aforo está limitado a 12 plazas. Se ruega llamar por teléfono para reservar.

El transtorno de estrés post-traumático (TEPT) se produce tras un acontecimiento vital traumático como un abuso, un accidente, una pérdida grave, una situación de violencia, de guerra, de desastre natural, etc. En ocasiones la persona mantiene una situación crónica de ansiedad durante mucho tiempo después: el cuerpo cronifica tensiones musculares y se pueden revivir con gran nerviosismo escenas del trauma.

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Antonio Blay

Se va a impartir próximamente dos cursos teórico-práctico sobre las técnicas de Antonio Blay para la psicología de la auto-realización y Yoga superior.

Durante todo el día se practican y se llevan a cabo las distintas técnicas que proponía Blay en su método.

Imparte: Luisa Ramón

Fechas:

Primer curso: Junio, días 5, 6 y 7

Segundo curso: Junio, días 8 al 14.

Lugar: Ibiza

Más información en nuestro teléfono (96 351 66 74) o en info@yogaluisaramon.com