Nacho Cano y el yoga
EYLR | Octubre 14, 2009
Según una entrevista a Nacho Cano publicada en la revista Elle en septiembre de 2009, el músico ha salido de una grave depresión y ha superado problemas de salud ayudado, entre otras cosas, por el yoga. El yoga que realiza es el llamado yoga bikram, que se realiza a 42º de temperatura y con un 50% de humedad.
Según Nacho Cano, “te quieres ir todo el rato. Es como una tortura durante una hora y media, pero psicológicamente es una prueba mental. Hay un tio dándote órdenes de principio a fin. Te pone en situaciones límite de equilibrio y de tensión llevándote al estrés y la relajación máximas. O sea, te prepara para lo que es la vida. Así que desde mi combate personal por salir de esto, recomiendo a todos los que tomen ansiolíticos o antidepresivos que prueben el bikram porque es realmente efectivo. Les puede ayudar mucho.”
